Punción seca en Rivas-Vaciamadrid
Para esos nudos musculares que no se van con masaje ni estiramientos. Una aguja muy fina llega al punto gatillo y libera la tensión y el dolor que provoca, también el que se nota lejos de la zona.
Qué es la punción seca
La punción seca consiste en introducir una aguja de acupuntura, fina y estéril, en un punto gatillo miofascial: una zona tensa e hipersensible dentro del músculo. Se llama seca porque no se inyecta ninguna sustancia.
Al llegar al punto gatillo, el músculo suele dar un pequeño espasmo local. Es la señal de que la aguja está en el sitio y de que esa tensión se está liberando.
Por qué guiada por ecografía
Con la ecografía vemos el músculo y la aguja en pantalla. Así llegamos a músculos profundos con más precisión y seguridad, sin tocar lo que no hace falta.
Para qué se usa
- Contracturas que vuelven una y otra vez
- Dolor cervical y lumbar
- Cefalea tensional que nace en el cuello
- Dolor de glúteo y falsas ciáticas por el músculo piramidal
- Sobrecargas musculares en deportistas
- Dolor referido: el que notas en una zona pero nace en otra
¿Duele?
Notas el pinchazo y, al llegar al punto gatillo, un espasmo breve. Después pueden quedar agujetas en la zona uno o dos días. Antes de empezar te explico qué vas a notar.
Cómo es el tratamiento
La punción seca es parte de la sesión, no toda. La combinamos con terapia manual y con ejercicio terapéutico, para que el músculo no vuelva a cargarse igual. Es una de las técnicas de fisioterapia invasiva de la clínica.
Cuándo no se aplica
En la valoración te preguntamos por tu salud: no se aplica o se adapta si tienes miedo intenso a las agujas, tomas anticoagulantes, estás embarazada o hay infección o heridas en la zona.
Qué dice la evidencia científica
Una revisión de 13 ensayos clínicos con punción seca aplicada por fisioterapeutas concluyó que reduce el dolor más que no tratar, que una punción simulada y que otros tratamientos durante las primeras 12 semanas. A los 6–12 meses el resultado seguía siendo favorable, pero la diferencia ya no era estadísticamente significativa, y la calidad de la evidencia iba de muy baja a moderada[1].
Una revisión posterior, con 42 estudios, confirmó el efecto sobre el dolor a corto y medio plazo, aunque con evidencia de calidad baja en la mayoría de los plazos analizados[2]. Y no siempre suma: en la tendinopatía rotuliana, añadir punción seca al ejercicio no mejoró los resultados frente al ejercicio solo[3]. Conviene saber también que tras la sesión pueden quedar molestias, a veces durante más de 24 horas[4].
Nuestra lectura
La punción seca es útil para aliviar el dolor muscular a corto plazo y, con ello, facilitar el movimiento y el ejercicio. No la planteamos como tratamiento aislado, sino como una parte de un plan que incluye terapia manual y ejercicio.
Referencias
- Gattie E, Cleland JA, Snodgrass S. The effectiveness of trigger point dry needling for musculoskeletal conditions by physical therapists: a systematic review and meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther. 2017;47(3):133-149. PubMed 28158962
- Sánchez-Infante J, et al. Is dry needling applied by physical therapists effective for pain in musculoskeletal conditions? A systematic review and meta-analysis. Phys Ther. 2021;101(3):pzab070. PubMed 33609356
- López-Royo MP, Ríos-Díaz J, Galán-Díaz RM, Herrero P, Gómez-Trullén EM. A comparative study of treatment interventions for patellar tendinopathy: a randomized controlled trial. Arch Phys Med Rehabil. 2021;102(5):967-975. PubMed 33556350
- Doménech-García V, Pecos-Martín D, Blasco-Abadía J, Bellosta-López P, López-Royo MP. Placebo and nocebo effects of percutaneous needle electrolysis and dry-needling in patients with patellar tendinopathy. Front Med. 2024;11:1381515. doi:10.3389/fmed.2024.1381515
Antes de tu cita
¿Es lo mismo que la acupuntura?
No. Se usa el mismo tipo de aguja, pero en punción seca la aguja va a un punto gatillo concreto del músculo para tratar el dolor muscular.
¿Cuántas sesiones necesito?
En contracturas recientes pueden bastar pocas. Tras la valoración te damos una previsión.
¿Puedo entrenar después?
Mejor dejar un día suave por las agujetas. Te damos pautas según tu caso.
¿Funciona la punción seca?
Los estudios muestran que reduce el dolor a corto y medio plazo, aunque la calidad de la evidencia es baja o moderada. Funciona mejor como parte de un tratamiento que incluya ejercicio.
¿Tiene efectos secundarios?
Lo habitual es notar molestias o sensación de agujetas en la zona, que a veces duran más de un día. Puede aparecer un pequeño hematoma.